Einzelberatung | Paarberatung | Trennungsberatung | Frauenberatung | Traumaberatung
Systemische Beratung
In meiner Praxis biete ich Begleitung und Unterstützung für Einzelne, Paare, Familien und kleine Gruppen mit privaten und beruflichen Anliegen. Meine Arbeit basiert auf den Gedanken der systemisch lösungsorientierten Beratung.
Systemische Beratung sieht Menschen im Kontext ihrer Beziehungen - in der Familie, der Partnerschaft, dem Kollegenteam, dem Freundeskreis... Symptome, Konflikte oder Krisen werden im Zusammenhang mit dem sozialen Beziehungsnetz des Einzelnen betrachtet. Sie können wertvolle Impulse für unsere Entwicklung und unser persönliches Wachstum sein. In überfordernden Lebenslagen geraten jedoch oft die eigenen Möglichkeiten und Stärken aus dem Blick und die Sicht auf Lösungen ist eingeschränkt.
In meiner Haltung als systemische Beraterin bin ich überzeugt, dass jeder Mensch die Möglichkeit und Fähigkeit zur Lösung in sich trägt. Im gemeinsamen Beratungsprozess richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Ressourcen, die in jedem Menschen und jedem Beziehungssystem vorhanden sind. Als Ressource wird alles verstanden, was Ihre Zuversicht, Ihre Eigeninitiative, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Handlungsfähigkeit und Ihre Hoffnung stärkt. Dabei sehe ich Sie selbst als "Experte" für Ihr Erleben und für Ihr Wahrnehmen.
Vertiefende Gespräche, gezielte Unterstützung und klärende Fragen helfen, dem eigenen, oft verborgenen Wissen auf die Spur zu kommen, persönliche Lösungsstrategien anzustoßen und die eigenen Entscheidungs- und Handlungsspielräume zu stärken. Eine wertschätzende und respektvolle Haltung all meinen Klientinnen und Klienten gegenüber ist für mich Grundvoraussetzung für die Besprechung Ihrer Anliegen.
Mit meinem methodischen Handwerkszeug möchte ich Ihnen Impulse geben, Ihre vorhandenen Ressourcen so zu nutzen, dass Sie zukünftig genau den Weg gehen können, der für Sie passend ist. In der Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten sehe ich die Chance, Ihren individuellen beruflichen, privaten und familiären Lebenszielen näher zu kommen und somit Ihre Lebensqualität zu erhöhen.
Mit neu gewonnenen Perspektiven kann es gelingen, vertraute Wege zu verlassen und neue Wege zu betreten.
Gern stehe ich Ihnen als Begleiterin auf Ihrem Weg zur Verfügung.
Einzelberatung
Jeder Mensch verfügt über ein Potential an Fähigkeiten und Stärken. Diese Ressourcen zu erkennen, zu stärken und für die Lösungsfindung zu nutzen, ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit mit Ihnen.
Im Beratungsgespräch finden Sie Zeit und Raum, Ihre belastende Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Dabei bietet sich die Möglichkeit, die nötige Distanz zu gewinnen, Klarheit zu bekommen und Lösungswege und Ideen für Veränderungen zu entwickeln.
Die Systemische Einzelberatung ist geeignet, wenn
- Sie sich oft erschöpft, ausgelaugt oder unzufrieden fühlen
- Sie Zweifel haben oder Ihnen der Sinn fehlt
- Sie in einer Lebenskrise professionelle Begleitung suchen
- Sie in Ihrer Paarbeziehung unglücklich oder unzufrieden sind
- Sie Unterstützung bei Trennung, Scheidung und Neubeginn suchen
- Sie vor einer persönliche Entscheidungsfindung stehen (privat und beruflich)
- Sie von Problemen am Arbeitsplatz, von Burnout oder von Mobbing betroffen sind
Paarberatung
Die Paarberatung wendet sich an Ehepaare, Lebenspartnerschaften und gleich- oder verschiedengeschlechtliche Lebensgemeinschaften.
Auch in glücklichen Beziehungen gibt es Zeiten von Spannungen, Streit und Unverständnis. Eine gelungene Partnerschaft ist also nicht nur getragen von Harmonie und Glück, sondern ebenso von der Fähigkeit, Konflikte und Schwierigkeiten auszutragen und zu bewältigen.
Nehmen Spannungen und Konflikte in einer Beziehung zu, können Situationen entstehen, in denen sich Partner unverstanden, vernachlässigt, übergangen oder eingeengt fühlen. Wiegen Gefühle der inneren Verletztheit und Einsamkeit schwerer als positive Gefühle, so wird es für beide Partner immer schwieriger, auf einander zuzugehen.
Die Systemische Paarberatung ist geeignet,
- wenn die Beziehung in Alltagsroutine unterzugehen droht
- wenn Gespräche nicht mehr statt finden
- wenn Streit und Vorwürfe den Alltag bestimmen
- wenn Konflikte nicht lösbar scheinen
- wenn die Beziehung an Vitalität verliert
- wenn immer häufiger Trennungsgedanken auftauchen
- wenn die Vorstellungen über eine gemeinsame Zukunft sich allzu unterschiedlich entwickeln.
Im Rahmen der Beratung werden beide Partner unterstützt, ihre persönliche Sicht der Lage auszudrücken, die Anliegen des anderen wahrzunehmen und einander Gehör zu schenken. Ich begleite Sie dabei, konstruktiv die vorhandenen Konflikte zu besprechen und Lösungen und Zukunftsvisionen zu entwickeln. Hierbei kann Paarberatung unterschiedliche Wege aufzeigen, sowohl für ein gelingendes Miteinander, als auch für ein respektvolles Auseinandergehen. In beiden Wegen liegt die Chance einer Klärung als Grundlage zur Veränderung, damit die Partner ihren unterschiedlichen Zielen und Vorstellungen mehr gerecht werden können.
Trennungsberatung
Manchmal haben sich Partner in ihrer Beziehung so weit auseinander entwickelt, dass sie sich für eine Trennung entscheiden. In dieser Zeit fühlen sich viele Menschen überfordert, insbesondere wenn Kinder zu berücksichtigen sind.
Um Fragen bezüglich der veränderten Lebenssituation, der Bedürfnisse der Kinder, der Erziehungsverantwortung usw. miteinander beantworten zu können, ist eine gute Gesprächsbasis notwendige Voraussetzung. Paarberatung im Sinne von Trennungsberatung oder von Elterngesprächen kann eine faire Sprache und einen respektvollen Umgang miteinander fördern. In manchen Situationen kann auch eine Einzelberatung sinnvoll sein.
Ich stehe Ihnen gerne bei der Gestaltung Ihrer neuen Situation begleitend und unterstützend zur Seite, um neue Wege individuell und positiv zu gestalten.
Frauenberatung
Frauen sind im alltäglichen Leben oft erheblichen Belastungen ausgesetzt. Familie, Haushalt und/oder Beruf stellen Anforderungen dar, die oft an die Grenzen der Belastbarkeit führen.
- Denken Sie manchmal, Sie schaffen es nicht?
- Wünschen Sie sich mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten?
- Suchen Sie Hilfe in einer Krise?
- Wünschen Sie Unterstützung bei der Bewältigung eines Neuanfangs?
- Fühlen Sie sich öfters müde, krank oder traurig?
- Suchen Sie Unterstützung bei beruflicher Um- oder Neuorientierung?
- Planen Sie einen Wiedereinstieg in den Beruf?
Im Beratungsgespräch finden Sie in vertrauensvoller Atmosphäre Zeit und Raum, Ihre belastende Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und Lösungsmöglichkeiten für Ihre individuelle Lebenssituation zu entwickeln.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen und Kraftquellen wieder zu entdecken, zu stärken und diese für Ihre Veränderungswünsche nutzen zu können.
Ich stehe Ihnen begleitend zur Seite, den Mut zu finden, auch neue Wege zu beschreiten.
Traumaberatung
In meiner Praxis biete ich Beratung und Unterstützung nach traumatischen Erfahrungen oder in Krisensituationen an.
Ich unterstütze Sie
- bei der Bewältigung der Traumafolgen
- Verständnis und Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln
- Selbsthilfemethoden zu erlernen
- wieder Vertrauen, Sicherheit und Stabilität zu erlangen
- Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken
- Ihre Lebensqualität wieder zurückgewinnen
- bei der Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz
Anerkannt durch die DeGPT
Abrechnung über den Fonds Sexueller Missbrauch nach Antragstellung möglich.